Aktualny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
2. Więcej ciekawych treści tutaj
3. artykuly
4. wpisy
5. teksty
Chociaż często mówimy, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy nie od nas, a od genów, lecz i tak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu powiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem musimy robić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie beznadziejna. Akurat co do tego trudno mieć jakieś wątpliwości. A w szczególności serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – na ten przykład, często jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? W takim razie zdrowo jedz! Choć nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.